过度养生有什么危害

1、养生有益身心健康，同时能提升气质，但是你要切记任何事情都

3、五谷杂粮粉的确可以提高身体免疫力，增强体质，但是五谷杂粮粉吃过量，特别是糖尿病患者不能过量吃，会物得其反，造成严重的后果

5、养生过度，认为烫的就是对身体好，其实这是错误的认知，过于褪谱璋条滚烫的食物，会烫伤食道粘膜，伤了食道，所以平时要东西一定要凉一下再吃。