1、肺主呼吸，而人的健康一刻也离不开呼吸，肺将吸入的空气中的氧气经由肺泡进入血液，肺功能好，输送给血液的氧气就充足，血液循环也就好，能更好地滋养身体。
2、中医认为，肺气足，可形成营卫之气，防止邪气从气管、皮肤等侵入。
