1、如果是病例性的脱发，我们要及时的医院，根据医生的建议和治疗。使脱发早日的到解决。
3、少吃一些比较辣和比较油性的食物，比如说，辣椒。火锅，麻辣香锅。
5、每天吃营养一点荤素搭配，使得我们获取的营养成分达到平衡。慢慢的就会习惯了。
