茄酱牛肉杂蔬饭
1、牛腩洗净切大块，入高压锅，放水没过，出气后压制25分钟，取出放凉后切小块
3、炒锅内热油，六成热时，先下入洋葱煸至发镨扳髹迦黄，再下入西红柿子煸出红油后，加入番茄酱，加入黑胡椒粒、意式综合香料、盐、糖调味，等酱汁浓筒稠后盛起备用
5、配上米饭（或是配意粉）上桌面
1、牛腩洗净切大块，入高压锅，放水没过，出气后压制25分钟，取出放凉后切小块
3、炒锅内热油，六成热时，先下入洋葱煸至发镨扳髹迦黄，再下入西红柿子煸出红油后，加入番茄酱，加入黑胡椒粒、意式综合香料、盐、糖调味，等酱汁浓筒稠后盛起备用
5、配上米饭（或是配意粉）上桌面