记录一下一周便当的做法

1、周日提前把蔬菜处理烂衣茫庥好，荷兰豆的茎摘掉；西兰花切小朵，冬笋切片，焯水，然后放入保鲜盒；西芹切小段，放入保鲜盒；洋葱切丝，放入保鲜盒。处理好的差不多就这些，一周可能还吃不完

4、周三：火腿西芹洋葱+黑米饭 连吃两天火腿纯粹是因为昨天切多了

6、周五：西芹洋葱荷兰豆炒肉+西兰花+鸡排