高中生英语学习有焦虑心理怎么办

1、端正态度：焦虑是正常现象首先要明确一个观点，焦虑是这个阶段很多高中生或多或少都会有的负面心理，不要觉得只有自己有焦虑情绪而自卑、压抑，这个是正常现象，只不过有些同学善于调整而已，有些同学不擅长自己负面情绪的疏导而已。所以有焦虑，大家要先端正态度。

3、坚持阅读英语增强语感每天都要坚持阅读，英语不像其他理科，背背公式练练手就能通关的，英语画陲奴颁注重语法训练，所以每天都要抽出一定时间阅读，增强自己的语感。坚持读一段时间后你就会发现自己对童终仕清阅读英语的兴趣逐渐提升，自己的语感也慢慢上来了，做题时候凭语感就能选出答案。

5、每天至少练一篇阅读理解英语不讲究做多，只求做精。一焦虑就开始做题，这是没有安全感的反应，你可以化很多题为一道题，比如今天做一篇阅读理解，在规定时间争取全部做对，增强了自己的信心，又避免做很多题，缓解了焦虑。