女性如何自测生育能力

1、<年龄>女人的生育黄金年龄在24岁到29岁之间，年龄小，生殖系统尚未发育完善；年龄大，女人本身的卵巢功能和卵子质量会下降，容易给孕妇造成流产和畸形儿。所以你要结合自己的年龄，心里有杆秤，看看自己处于什么阶段，备孕要面临哪些准备和风险，做到心中有数。

3、<月经周期>月经是反应女性生殖健康程度的风向标，我们都知道，一般女性的月经期在28~35天，偶尔出现一次经期不规律很正常，但是经常伴有月经推迟或是延后、痛经等症状，在备孕之前，一定要到正规医院妇科做个彻底检查。

5、<有无慢性病史>很多你曾经得过的慢性病，自认为彻底治愈，对这类疾病也没有足够的认识，其实它一直都在，只是没有兴风作浪，可并不意味着当你备孕时它不会死灰复燃。要知道，一旦成为准妈妈，抵抗力低下，身体极度虚弱，各种疾病乘虚而入，往往很多慢性病根正是导致不孕不育或者影响胎儿健康生长的元凶。所以，在体检时，对过往病史一定不要避而不谈，这是一种极不负责任的表现。