1、杨梅对大肠杆菌，痢疾杆菌等细菌有抑制作用，可以缓解腹泻，能治痢疾腹痛。
3、杨梅含有大量的维生素，所以多吃杨梅可以美容养颜，延缓皮肤衰老，增加皮肤的光泽和弹性。
5、杨梅含有一种特殊的成分杨梅素，可以兴奋肾脏，间接地发挥强力的利尿作用。
