1、把葱头、姜、马蹄和猪肉一起搅碎，后放入生抽，盐，用力搅拌。
3、把肉碎酿入苦瓜和辣椒中间，然后放入锅煎香两面。
5、两面煎香后，倒入开水，放胡椒粉和生抽、盐。大火十分钟后，改中火慢焖。
7、做好了开始养生之旅吧
