如何放松心情

1、喜剧看一些搞笑的电影或者是电视剧，忘掉不好的心情，就会沉浸在搞笑情节中。

3、运动心情不好的时候，不妨来一场运动，运动时的自己大汗淋漓，也不会想那些不开心的事情，心情自然会好很多

5、睡觉有的人心情不好的时候喜欢安静，喜欢自己一个人独处，那么选择睡上一个美美的觉，不去想那些烦心的事情