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不节食也可以减肥
2024-10-12 07:51:43
1、先说一下肥胖的原因,遗传性肥胖是先天的,后天的就要注意饮食健康。
2、所以,我们要少吃那些容易增肥的食品,这主要是油炸食品,高热量的蛋糕奶酪巧克力,特别注意的是喝啤酒很容易令人发福的。
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