心理承受能力弱怎么解决

1、提高心理承受能力，要走循序渐进之路。横看世界，俯仰历史，任何一个心理强者，从小到大，都有错综复杂、坎坷经历。提高心理承受能力，也要从小抓起，随年龄增长，循序渐进式加压，在不断加压、经历中，塑造强大心理承受能力。

2、提高心理承受能力，要防止崩盘。调查一下心理素质差的成年人，都有两种经历。一种是年少经历挫折，一蹶不振；另一种是没做过事、怕事。所以，在提高心理承受能力问题上，我们一边强调经历，也要重视承受能力，防止崩盘危险。

3、提高心理承受能力，要在经历中去提高。经历，是陌生与熟悉之纽带。人在熟悉中，显得游刃有余，充满自信，在陌生中，小心谨慎。提高心理承受能力，就要让当事人，在自信与小心谨慎中发展，不可让其在小心谨慎中徘徊、惆怅，就走向了循序渐进之路。

4、心理素质，一定程度上，看不见摸不着，探讨它、提高它，要从实践过程中去看，脱离实践，心理素质就是一把无把之勺，不好操控，这就是我对提高心理承受能力之心得体会。