怎么快速学会背后运球

2024-11-02 05:46:25

1、首先两脚平行，膝盖超前，重心降低。

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3、注意：球的落地点在两脚之间。

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5、注意：拨球的时候，手指要向下不要向外。

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7、接着窄幅背后运球。

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9、全程要注意手指手腕发力。

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