手臂肌肉线条不好看试试左特曼弯举吧！

2024-10-12 18:20:23

1、首先，双手各拿一个哑铃，放在身体两侧。

手臂肌肉线条不好看试试左特曼弯举吧！

3、接着将手掌转180度，使掌心向外。

手臂肌肉线条不好看试试左特曼弯举吧！

相关推荐

学校里那么多学生穿aj，都是正品吗

男人有几种脸型图解

瓜子脸的标准特征

生活中如何矫正凸嘴

洗头发几天洗一次最好？

猜你喜欢

猜你喜欢