1、枣。被称为”活维生素C丸”。常吃使人面色红润，容光焕发，是美容养颜的佳品。
2、含有大量糖类物质、维生素C、维生素B、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
![让你增强免疫力的几种食物：[4]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/304f0999e92abab845e0844d4814f1c594eea137.jpg)
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