食补养生番茄鱼(西红柿龙利鱼)

2024-10-18 02:23:27

1、龙利鱼片解冻后加入胡椒,盐,橄榄油,料酒抓匀备用(如果是成片的龙利鱼要自己片好哦)

食补养生番茄鱼(西红柿龙利鱼)

3、锅中烧开水,水开后倒入龙利鱼片,烫一分钟后捞出。

食补养生番茄鱼(西红柿龙利鱼)

5、锅中倒油,烧热后葱姜蒜爆锅,煸香后倒入西红柿丁翻炒

食补养生番茄鱼(西红柿龙利鱼)

7、好吃的番茄鱼就做好啦!

食补养生番茄鱼(西红柿龙利鱼)
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