1、在木瓜1/3处，纵向剖开，挖掉瓜瓤。
2、糯米粉用80℃―90℃开水搅拌成糯米面团。
3、把糯米面团分捏成指头大小的小汤圆。
4、小汤圆装入木瓜中。小蒸锅隔沸水蒸至12分钟左右。
5、木瓜端出，往小汤圆里挤进炼乳调味。
