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图解台湾学生如何用扩胸运动来健身
2025-01-19 08:07:41
1、1~8拍:左右足踵,左右斜前点地,每动两拍,左右交换,同时双手握拳屈肘扩胸共四次。接上述动作
3、3~8拍:同(1)之动作。
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