吃什么水果对胃好并且需要注意什么

1、山楂。很多人都觉得山楂酸酸甜甜的，适合开胃，当然也适合饭前吃，其实山楂含有大量的有机酸、果酸等，如果空腹的时候吃了山楂，会让我们的胃酸大量增加，对胃黏膜造成刺激，使我们的胃发胀，还会泛酸，健康的胃都已经这样了，那些本身患有胃病的人群就更不能空腹吃山楂了。

3、柿子。现在的季节柿子已经大量的上市了，很多人都喜欢吃柿子，但是我们不要空腹吃，因为柿子含有较多的果胶、鞣酸，这些物质与胃酸容易发生反应生成难以溶解的凝胶块，形成胃结石，也就是平时我们说的“柿石”，引起恶心、呕吐、胃溃疡甚至胃穿孔等情况。

5、荔枝。荔枝好处多多，缓解便秘、延缓衰老、增强记忆力等，关键是味道还好。不过我们也都知道，荔枝这类水果的含糖量很高，如果空腹大量的食用，会造成肠胃中糖分累积因而刺激胃粘膜，引发胃痛、胃胀等症状，所以想吃的话就放在饭后或者两餐中间吧。