高血压患者需要注意的几点事项

1、定时的监测血压，血压骤然升高容易引起脑卒中，心肌梗死等疾病发生。如有头晕，头痛等症状，应当及时自测血压，在无明显不适的情况下，一周自测一至两次即可

3、保持情绪稳定，情绪的波动会影响血压的变化，特别是情绪剧烈波动的时候，大喜大悲，大怒都会引起血异鲢阍羟压的大幅波动，所以高血压患者要保持相对稳定的情绪，切勿大喜大悲，大幅波动情绪

5、饮食上要特别注意，饮食要遵循低动物脂肪，低糖，低盐的原则，可多食用些高蛋白，高纤维素的食品，多吃蔬菜。高脂，高糖，高盐的饮食会加大换高血压的风险