烹饪土豆的10个小窍门

2024-10-23 13:03:50

1、  1、土豆皮不要削太多  做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,以尽可能保留更多的营养,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。

烹饪土豆的10个小窍门

3、  3、去了皮的土豆要放在冷水中  去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,放在凉水里可以防氧化变黑,滤去表面多余的淀粉,吃了不发胖,炒的时候不会糊锅。但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。

4、  此外,将去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。  4、加茴香更鲜  为使熬煮的土豆味更鲜,可往汤里加进少许茴香。

烹饪土豆的10个小窍门
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