1、保持口腔清洁，至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
3、多喝水，喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
5、定期看牙，至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。
