如何让老人更长寿呢

2024-10-13 05:24:07

1、房间要保持干净、透气，窗户要打开，被子要经常洗晒

2、身心要愉快，不要一直生活在压力之下，精神过于紧绷不好。

3、每天坚持运动，但运动量不可过度。

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