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最佳生活模式是早晨5点左右起床!
2024-10-13 04:58:03
1、最佳生活模式就应该是早晨5点左右起床,让身心都充满肾上腺素,并且做足准备。
3、必须保证8小时睡眠的言论只不过是钻牛角尖儿,是自我暗示罢了。
5、可以断言的是,人体的能量和睡眠时间几乎毫无关联。
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