1、红豆健脾利水、清热除湿,红糖红糖性温入脾,红枣也有一定的健脾祛湿功效,三者合并湿气全无。
3、红豆洗净,浸泡2小时以上。
5、大火烧开,焖到红豆软烂时就可以吃了,等红豆煮的软烂时加入红糖。如用电饭锅则更省力,按下煮粥键就OK了。