吃莲雾可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:利尿莲雾果实中水分充足，有很好的清热利尿功效，能够为身体补充水分，促进尿液排出体外。

2、NO.2:安神莲雾富含碳水化合物和葡萄糖，有安神功效，能够缓解脑部疲劳，促进睡眠。

5、NO.5:美容养颜莲雾富含维生素C，有很好的抗氧化功效，能够养护皮肤，防治老化，美容养颜。

6、NO.6:止咳莲雾有很好的止咳功效，对感冒、咳嗽等症状有很好的缓解效果。