糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病是生活中的一种常见疾病，很多糖尿病患者认为水果中含有很多糖分，所以不能吃水果。其实不然，糖尿病人也是可以吃水果的，下面我们就来了解一下糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病人可以吃什么水果

1、草莓草莓的味道酸酸甜甜的，可以用来制作各种各样的果汁或者是甜点，并且草莓的水分含量比较高，膳食纤维也很多，甜度比较低，是糖尿病患者的良好选择

3、李子李子的含糖量非常低，热量也很低，100克的里子含有的热量仅仅只有20多大卡，并且至关重要的一点就是里子的升糖指数非常低，所以到了体内之后可以缓慢的转化成为血糖，对于糖尿病患者的血糖调节会有良好的帮助

5、石榴石榴是一种酸涩的水果，有很好的生津止咳和消肿尿的功效，特别适合糖尿病人食用，烦渴多饮和口干的糖尿病人在平时可以常吃石榴来解决这些不适症状

7、柚子柚子中含有一种胰岛素样的营养成分，这种营养物质能够起到降低血糖的作用，而且对心血管孀晏弁钾也有一定的保护作用，所以糖尿病人在平时可以放心的吃柚子，能够起到降低血糖的作用，而且可以降低合并心脑血管并发症的风险