1、首先，准备好原材料，洗净切好备用。将米洗干净后放入小煲中， 泡上一个小时，泡好后放在炉上开大火，加上盖煮。
3、再在上面撒上些蒸鱼豉油，盖上盖， 小火继续煮，米饭煮熟后最后再将焯过的西兰花码放在米饭上，这皱诣愚继样香喷喷的煲仔饭就做好了，吃时拌均匀， 盛入小碗中。
