1、 负面情绪让人心神不安，收拾房子可以帮我们改善不良情绪，比如收拾屋子，将被子整齐叠放。
3、 音乐可以让我们调增呼吸，让心情放松，不管是自己还是与别人一起哼唱，都有助于心情放松。
5、 找个柠檬切开闻闻味道，能够很好的让我们放松心情。
