【田径】图解多人推拉练习

2024-10-14 03:11:52

1、脚下功夫:运用脚来做猜拳的游戏活体。  站立脚猜拳、坐姿脚猜拳、躺撑脚猜拳、仰撑脚猜拳、俯撑脚猜拳。

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3、力拔山河:两人以三七步面相对站立,然后以单双手做互拉的动作。

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5、搬运:背扛、背负走、同心协力。

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7、人力车:

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