如何记录自己晚上的睡眠情况

2024-10-24 16:15:32

1、首先，下载一个“蜗牛睡眠”APP，并打开；

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3、点击“开始睡眠”；

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5、接下来就可以睡觉了，等早上醒来的时候，点击“长按结束睡眠”即可；

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