哪些零食没有营养，挺有用的

1、方便面在生活中，相信大家都有吃过方便面的经历，特别是在学生时代。主要原因是做工简单，而且口感还很不错。然而你可曾听过方便面毁容的事件，其实类似康师傅牌子的方便面大多都是经过油炸，因而它的脂肪含量比较高，而且调料味精多，油品就不用多说了。

3、油条在生活中，我们经常会看到或者听到油条配豆浆的早餐吃法，而且口感还是扛扛的！其实油条的做法和油炸薯条基本类似，同样是油性物质较丰富的食品，内含诸多脂肪和一些不利身体新陈代谢的化学物质。

5、汽水汽水是一种碳酸饮料，本质上是弱酸和大量糖分混合形成的溶液。它不仅高浓度、高热量，不利于皮肤的新陈代谢，而且呈酸性，食用过多对于自己的牙齿很不利。

7、咖啡生活中，很多人在早上都有喝咖啡的习惯。其实，这样真的好吗，我们知道咖啡是一种高热量的饮品，它含有很多危害较大的化学芤晟踔肿成分，比如咖啡因，一旦摄入量过大，并与人体的血液融合在一起，存储在人体的五腹六脏，使得体内的毛细血管收缩加快，胃酸也增多。