常做眼保健操有哪些好处

1、所谓清肝明目，那么明目清肝，时常按摩眼部。可以清肝，不容易上火，肝火就不会那么旺盛哦。

3、可以缓解眼部疲劳效果明显。如果使用电子产品过多的时候，视觉疲劳的时候不妨做下眼保健操。

5、眼部按摩，也可以很好的按摩到太阳穴，太阳穴是脑部的重要穴位，如果头痛时就是按摩太阳穴哦。

7、修脸型，经常按摩时，可以适当的樽缅湫玳刺激脸部的穴位，可以很好的修饰脸型哦。所以。没事的时候，不妨多做做眼保健操哦。