1、南瓜切块,放豆浆机内,选择果汁模式既可
2、南瓜泥✅ 细腻 爽滑
4、海参切块,也可以一整只下去炖煮
6、海参 小米 鸭汤 一起大火烧开后小火慢煮半小时即可✅
7、完成✅ 甜甜的鸭汤味 完全不需要加味精,少量盐即可