1、当眼睛感到酸涩时，离开用着的电脑，手机，嘀芟苒疾有条件的出去走走，不方便得可以把眼睛闭起来，等眼睛不酸了，再睁开。
3、多吃点蓝莓，蓝莓有改善视力的作用，减少眼睛疲劳，没有近视的人也可以多吃，它可以有预防的作用
