问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
健身房麒麟臂养成
2024-10-12 19:20:44
1、双手闭握哑铃,保持身体竖直,小臂慢慢向上弯曲,在慢慢放下。
3、保持手臂自然放松,用手臂发力,将哑铃向上做弯举。
相关推荐
qq昵称怎么弄成空白
iphone4s死机了怎么办
qq空间字体颜色怎么设置
传授如何设置qq隐身可见权限
怎么设置QQ的头像挂件?
猜你喜欢
cn什么意思
征信报告是什么
脚肿是什么原因引起的
玛卡是什么
什么是象形字
shoes是什么意思
双性恋是什么
白癜风是什么
日立念什么
什么是职业道德
猜你喜欢
夏天喝什么汤
汽车1.5l是什么意思
平衡车什么牌子好
不计免赔是什么意思
什么是物理
fair是什么意思
86年属什么的
cmd是什么意思
什么是反函数
幽静的近义词是什么