1、准备好材料，米饭用米：水=1:1.2的比例煮好就可以了
3、锅里放水加入西蓝花焯水，捞出来切碎备用
4、锅里放一点点油把鸡蛋翻炒一下
5、锅里放一点油加入胡萝卜、香菇、胡萝卜、木耳翻炒一下
6、放入三文鱼继续翻炒，等差不多快熟了
