夏天吃什么容易减肥，这6类不得少

1、　　1.苹果，苹果减肥法是很多朋友都知道，其中含有丰富的维生素，矿物质，对胃肠道有很好的促进作用，和独有的苹果酸，能够加速新陈代谢。

3、　　3.香蕉，含有丰富的酵素，能够帮助身体有效的排除体内的毒素，很好的帮助人体新陈代谢的改善，促进体内钠的改善，也能利尿。

5、　　5.吃桃子能很好的增加纤维的摄入量，可明显降低患者患心脏病的风险，它的热量低，是减肥时期一种不错的水果。