1、讲芋头切成薄片（容易蒸熟），放入锅里蒸熟，盛起，加入适合自己口味的白糖，加一点点水捣烂成芋泥
3、准备两个杯子倒入杯子六分量的酸奶加入适量芋泥苹果猕猴桃
5、搅拌使芋头融入酸奶
7、做好了开始养生之旅吧
