洗澡的时候应该注意哪些事情
1、洗澡时适当搓洗即可,如果搓洗过度,皮肤的保护层会受损,容易引起皮肤敏感。

3、洗澡虽然舒服,也要控制好时间,每次洗澡,淋浴只需10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟。

5、剧烈运动后,血液循环非常活跃,马上洗澡会加重心脏和血管负担。如果你刚做完有氧运动,建议休息半小时以上再洗澡。

1、洗澡时适当搓洗即可,如果搓洗过度,皮肤的保护层会受损,容易引起皮肤敏感。
3、洗澡虽然舒服,也要控制好时间,每次洗澡,淋浴只需10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟。
5、剧烈运动后,血液循环非常活跃,马上洗澡会加重心脏和血管负担。如果你刚做完有氧运动,建议休息半小时以上再洗澡。