1、将菠菜在开水中煮半分钟，使菠菜中的也算溶解与水中。
3、将胡萝卜、豆腐、菠菜切碎。
5、待胡萝卜已经煮软时，将菠菜末倒入锅中。
7、往煮好的粥中，加入黑芝麻。搅拌均匀即可喂婴儿食用。这道粥可以算的上是补钙圣品咯！
