瑜伽练姿大全——美腿式

2024-10-13 08:08:24

1、准备动作，仰卧

瑜伽练姿大全——美腿式

3、左手攀着右脚尖（膝盖要伸直），身体抬起，右手放在地下；

瑜伽练姿大全——美腿式

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