家庭养胃小米粥

2025-01-08 22:45:12

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

家庭养胃小米粥

4、烧开后转中火煮15分钟

家庭养胃小米粥

6、枸杞冲洗干净,红糖准备好

家庭养胃小米粥

9、好喝的山药枸杞小米粥煮好了,是不是特别简单,小火慢熬后,煮得软烂的山药轻轻一抿就化了,吃上一碗,胃里暖暖的。

家庭养胃小米粥

10、夏天热很多人喜欢吃冰凉的食物,吃多了对肠胃不好,秋天大家多喝这个粥,健脾养胃,营养又好喝,比吃肉养人。

猜你喜欢