健康生活养生粥

2026-04-24 01:00:55

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

相关推荐

养生粥的功效

阅读量：189

健康生活的注意事项

阅读量：31

健康生活作息

阅读量：35

健康生活每一天

阅读量：193

健康生活手抄报怎么做

阅读量：47

猜你喜欢

猜你喜欢