1、冬季温度低，普遍风大、空气干燥，这种气候对呼吸道的损害较大
3、出门在外要尽可能站在空气流通较好的地方，尽量少到拥挤的公共场所;雾天、大风天外出应戴口罩。
5、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。
