进食障碍恢复一周食谱

1、周一早餐：红枣豆浆一杯，肉松面包一个，鸡蛋一个加餐：苹果一个，黑巧克力20g午餐：香菇乌鸡汤一碗，张搌嗫勹芝麻炒菠菜一份，肉末炒南瓜一份， 红烧鲫鱼一份，米饭一碗加餐：牛奶炖桃胶一碗，蛋挞一个晚餐：小米粥一碗，馒头一个，尖椒炒茄子一份，蒜苔小炒肉一份加餐：酸奶一杯，提子蛋糕卷一块

3、周三早餐：青菜荷包蛋面一碗加餐: 橙子一个，黑巧克力20g午餐：玉米排骨汤一碗，香菇油菜一份，肉末豆腐一份， 白灼虾7只，米饭一碗加餐：小汤圆黑芝麻糊一碗晚餐：黑米红豆粥一碗，茴香鲜肉饺子10个加餐：酸奶一杯，小面包一个

5、周五早餐：皮蛋瘦肉粥一碗，冰火菠萝油一个，鸡蛋一个加餐：哈密瓜一碗，黑巧克力20g午餐：鳕鱼豆腐汤一碗，蒜蓉空心菜一份，木耳炒山药一份， 酱鸭一份，米饭一碗加餐：银耳莲子羹一碗，核桃两颗晚餐：丝瓜蛋汤一碗，豆角肉丝焖面一碗加餐：酸奶一杯，老婆饼一个

7、周日早餐：荠菜鲜肉小馄饨一碗，凉拌海带丝一份加餐：无花果两颗，黑巧克力20g午餐：大酱汤一碗，素炒芦笋一份，牡蛎蒸蛋一碗， 肥牛金针菇卷两只，米饭一碗加餐：双皮奶一碗，椰枣3粒晚餐：时蔬炸酱面一碗加餐：酸奶一杯，松饼一块