1、太阳穴，用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和的环形转动持续30秒，此法适用于各种人群。
3、百会穴，用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
