问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
如何在健身房锻炼腹部
2024-10-23 14:20:28
1、下肢保持不动,下颚微收。
2、眼睛看腹部,吐气。
3、腹部发力,卷腹向下。
4、每组20-25次,做2-3组。
相关推荐
csgo完美怎么连续发刀
完美csgo怎么无限丢刀
csgo怎么恢复绿信
csgo聊天框怎么打开
csgo怎么优化加速提高fps
猜你喜欢
包子怎么做
出名太快怎么办
鬼压床是怎么回事
为什么拉屎会有血
我的世界怎么玩
电脑怎么恢复出厂设置
张献忠为什么屠川
抖音怎么涨粉
怎么查询个人征信
怎么戒色
猜你喜欢
排卵试纸怎么用
昶怎么读
昱字怎么读
长茄子的家常做法
鲁迅为什么弃医从文
油酥饼的做法视频
淳怎么读
冉怎么读
女生为什么喜欢夹腿
豆腐脑怎么做