哪些水果可以保护心脏,降低血压

2024-10-13 10:57:45

1、猕猴桃味道甜美,酸甜宜人。被称为维生素之王,对于保护心脏有很好的作用,也能降邋冠判厩低血压。但要注意脾胃患者以及腹泻时候不宜多吃。

哪些水果可以保护心脏,降低血压

3、菠萝能消除炎症,消除水肿。长吃菠萝对高血压患者有利。同时菠萝健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。

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5、草莓也是不错的水果,含有氨基酸、果糖、蔗糖等,常吃对心脏有好处。

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7、西瓜适合夏季吃,清热解暑、止渴,消除烦躁。也能降低血压,改善皮肤,使皮肤弹性。

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