护眼养生茶（菊花枸杞蜂蜜养生茶）

1、首先，把杯子清洗干净。取两朵菊花，五粒枸杞放入杯子中，用刚烧好的开水冲泡。第一遍水应该倒掉（菊花、枸杞的表面会有些许的尘土），我一般第一遍水都是倒掉的。

3、菊花和枸杞可以多次冲泡。为了达到滋补的效果，枸杞是可以泡水之后吃掉的。菊花的功效大多数都在茶水里了，泡水之后的菊花扔掉就可以了。

6、方法二：“菊花蜂蜜茶”,可以只加菊花，不加枸杞（枸杞吃多了，容易上火）。按上述步骤冲泡即可。平时喝白开水的时候，等水凉了，可以加少许蜂蜜，不易上火。